تفاح مخبوز بالقرفة بالمكسرات المشكلة

### المكونات:
كوب من التوت الأزرق، 200 مل من التوت، كوب من الزنجبيل، نصف كوب من حليب اللوز، حبتان من الزبيب، حبتان من الكزبرة الخضراء

### طريقة التحضير:
اخبز على 175 درجة مئوية حتى يصبح لونها ذهبياً. دعها تبرد قبل التقديم.

### المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 135 سعر حراري