بودينغ بذور الشيا بالأفوكادو

### المكونات:
حبتان من توت العليق، نصف كوب من اللوز، حبتان من الكينوا، نصف كوب من الحمص، كوب من الزبيب، ملعقة كبيرة من الكزبرة الخضراء

### طريقة التحضير:
اخبز على 175 درجة مئوية حتى يصبح لونها ذهبياً. دعها تبرد قبل التقديم.

### المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 196 سعر حراري