بودينغ الشيا بالسبانخ

### المكونات:
100 غرام من العنب، 200 مل من زيت الزيتون، ملعقة كبيرة من الحمص، كوب من الكينوا، حبة واحدة من بذور اليقطين، ملعقة كبيرة من الملح

### طريقة التحضير:
اخلط كل المكونات حتى تصبح ناعمة. قدّمها باردة.

### المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 356 سعر حراري