بودينغ الشيا بالأفوكادو

### المكونات:
كوب من العنب، حبتان من الخيار، 100 غرام من التوت، ثلاثة أرباع كوب من الجزر، ثلاثة أرباع كوب من رقائق جوز الهند، 100 غرام من الريحان

### طريقة التحضير:
اخلط كل المكونات حتى تصبح ناعمة. قدّمها باردة.

### المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 275 سعر حراري