### المكونات:
200 مل من دجاج مشوي، ثلاثة أرباع كوب من البصل، كوب من جبن الفيتا، 100 غرام من الكينوا، ثلاثة أرباع كوب من بذور عباد الشمس، 200 مل من الكزبرة
### طريقة التحضير:
اشوِ البروتين مع الخضروات حتى يتحمر وينضج. قدّمها ساخنة.
### المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 517 سعر حراري
