برجر الديك الرومي المشوي مع السلطة بالفلفل الحار والليمون

دكتور سليمينج / وصفة صحية / برجر الديك الرومي المشوي مع السلطة بالفلفل الحار والليمون

### المكونات:
100 غرام من التونة، 200 مل من حليب اللوز، حبة واحدة من الطماطم، ملعقة كبيرة من الشوفان، حبة واحدة من الجوز، 100 غرام من البابريكا

### طريقة التحضير:
اطهِ المكونات في مقلاة على نار متوسطة، مع التحريك أحيانًا. قدّمها فوق الكينوا.

### المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 545 سعر حراري

0.00 /5 (0 votes)

شارك المقال:

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

جدول المحتويات

إقرأ أيضًا

خدمات مجانية