### المكونات:
كوب من الفاصوليا السوداء، ثلاثة أرباع كوب من التوت، حبة واحدة من الشوفان، حبتان من السبانخ، ثلاثة أرباع كوب من زبدة اللوز، ثلاثة أرباع كوب من الكزبرة الخضراء
### طريقة التحضير:
اطهِ المكونات في مقلاة على نار متوسطة، مع التحريك أحيانًا. قدّمها فوق الكينوا.
### المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 525 سعر حراري

