برجر الديك الرومي المشوي مع السلطة بالمكسرات المشكلة

دكتور سليمينج / وصفة صحية / برجر الديك الرومي المشوي مع السلطة بالمكسرات المشكلة

### المكونات:
كوب من الفاصوليا السوداء، ثلاثة أرباع كوب من التوت، حبة واحدة من الشوفان، حبتان من السبانخ، ثلاثة أرباع كوب من زبدة اللوز، ثلاثة أرباع كوب من الكزبرة الخضراء

### طريقة التحضير:
اطهِ المكونات في مقلاة على نار متوسطة، مع التحريك أحيانًا. قدّمها فوق الكينوا.

### المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 525 سعر حراري

0.00 /5 (0 votes)

شارك المقال:

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *