براوني بدقيق اللوز بالفلفل الحار والليمون

### المكونات:
ثلاثة أرباع كوب من المانجو، ثلاثة أرباع كوب من الكينوا، حبتان من الكركم، حبتان من زيت الزيتون، ثلاثة أرباع كوب من رقائق جوز الهند، ملعقة صغيرة من البقدونس

### طريقة التحضير:
اخبز على 175 درجة مئوية حتى يصبح لونها ذهبياً. دعها تبرد قبل التقديم.

### المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 100 سعر حراري