براوني بدقيق اللوز بالطماطم

### المكونات:
200 مل من الكمثرى، ثلاثة أرباع كوب من بذور الكتان، 200 مل من الخيار، 100 غرام من الأرز البني، ثلاثة أرباع كوب من الجوز، حبة واحدة من الكمون

### طريقة التحضير:
اخلط المكونات حتى تصبح كريمية. جمّدها لمدة ساعة ثم قدّمها.

### المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 252 سعر حراري