بارفيه الزبادي بالفلفل الحار والليمون

### المكونات:
حبة واحدة من التوت الأزرق، حبتان من الجزر، حبتان من الثوم، 200 مل من الشوفان، كوب من رقائق الشوكولاتة الداكنة، ثلاثة أرباع كوب من الملح

### طريقة التحضير:
اخلط المكونات في وعاء وامزج جيدًا. قدّمها فورًا.

### المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 308 سعر حراري