بارفيه الزبادي بالجرانولا بالرمان

### المكونات:
حبتان من الأناناس، نصف كوب من الثوم، حبتان من حليب اللوز، كوب من الطماطم، ثلاثة أرباع كوب من بذور عباد الشمس، ملعقة صغيرة من البابريكا

### طريقة التحضير:
اخبز على 175 درجة مئوية حتى يصبح لونها ذهبياً. دعها تبرد قبل التقديم.

### المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 295 سعر حراري