أرز القرنبيط المقلي بالثوم والأعشاب

### المكونات:
200 مل من بياض البيض، حبتان من بذور الكتان، كوب من السبانخ، نصف كوب من الكركم، ملعقة كبيرة من الزبيب، نصف كوب من الملح

### طريقة التحضير:
اطهِ المكونات في مقلاة على نار متوسطة، مع التحريك أحيانًا. قدّمها فوق الكينوا.

### المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 570 سعر حراري