### المكونات:
200 مل من التفاح، حبة واحدة من الأفوكادو، ثلاثة أرباع كوب من الخيار، ثلاثة أرباع كوب من زيت الزيتون، نصف كوب من بذور عباد الشمس، 200 مل من البابريكا
### طريقة التحضير:
اخلط المكونات معًا، وضعها في الثلاجة لمدة ساعتين، واستمتع.
### المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 214 سعر حراري

