آيس كريم الموز الصحي بالسبانخ

### المكونات:
ثلاثة أرباع كوب من العنب، ملعقة صغيرة من الخيار، ثلاثة أرباع كوب من العسل، ملعقة كبيرة من الكركم، حبتان من بذور عباد الشمس، 200 مل من الكزبرة

### طريقة التحضير:
اخلط المكونات معًا، وضعها في الثلاجة لمدة ساعتين، واستمتع.

### المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 210 سعر حراري