Healthy recipe
وعاء السموذي بالأفوكادو
هذه الوصفة هي وعاء السموذي بالأفوكادو، وصفة صحية وسهلة التحضير تحتوي على مكونات طازجة ومغذية.
المكونات:
ملعقة كبيرة من الحليب، ملعقة صغيرة من العنب، 100 غرام من العدس، ملعقة كبيرة من زيت الزيتون، 200 مل من حليب اللوز، نصف كوب من الجوز، 200 مل من الريحان
طريقة التحضير:
اخلط المكونات في وعاء وامزج جيدًا. قدّمها فورًا.
المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 230 سعر حراري