Healthy recipe
وعاء السلمون والكينوا بجوز الهند
هذه الوصفة هي وعاء السلمون والكينوا بجوز الهند، وصفة صحية وسهلة التحضير تحتوي على مكونات طازجة ومغذية.
المكونات:
حبتان من الديك الرومي، حبتان من حليب اللوز، كوب من الكيل، حبة واحدة من اللوز، 200 مل من جوز البيكان المفروم، ملعقة كبيرة من الكزبرة
طريقة التحضير:
قلّب المكونات في مقلاة، ثم اخبزها في الفرن لمدة 20 دقيقة. قدّمها دافئة.
المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 489 سعر حراري