Healthy recipe
وعاء السلمون والكينوا بجبن الفيتا
هذه الوصفة هي وعاء السلمون والكينوا بجبن الفيتا، وصفة صحية وسهلة التحضير تحتوي على مكونات طازجة ومغذية.
المكونات:
100 غرام من ديك رومي مفروم، ملعقة كبيرة من زيت الزيتون، ملعقة كبيرة من العدس، نصف كوب من الثوم، نصف كوب من رقائق جوز الهند، كوب من البقدونس
طريقة التحضير:
اطهِ المكونات في مقلاة على نار متوسطة، مع التحريك أحيانًا. قدّمها فوق الكينوا.
المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 530 سعر حراري