Healthy recipe
وعاء الأرز البني بصلصة الليمون
هذه الوصفة هي وعاء الأرز البني بصلصة الليمون، وصفة صحية وسهلة التحضير تحتوي على مكونات طازجة ومغذية.
المكونات:
حبتان من التوفو، ملعقة كبيرة من الخيار، ملعقة كبيرة من الثوم، ثلاثة أرباع كوب من السبانخ، حبة واحدة من الجوز، ملعقة صغيرة من الكمون
طريقة التحضير:
اترك المكونات تغلي على نار هادئة في قدر حتى تصبح طرية. قدّمها دافئة.
المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 323 سعر حراري