Healthy recipe
وعاء الأرز البني بالتوت
هذه الوصفة هي وعاء الأرز البني بالتوت، وصفة صحية وسهلة التحضير تحتوي على مكونات طازجة ومغذية.
المكونات:
200 مل من التونة، حبة واحدة من البروكلي، ملعقة صغيرة من العسل، 100 غرام من اللوز، حبة واحدة من بذور عباد الشمس، حبة واحدة من البقدونس
طريقة التحضير:
رتّب المكونات في لفافة أو شطيرة. استمتع بها فورًا.
المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 300 سعر حراري