Healthy recipe
نودلز الكوسا مع كرات اللحم الرومي ببيستو الريحان
هذه الوصفة هي نودلز الكوسا مع كرات اللحم الرومي ببيستو الريحان، وصفة صحية وسهلة التحضير تحتوي على مكونات طازجة ومغذية.
المكونات:
ملعقة كبيرة من الكينوا، ثلاثة أرباع كوب من الكينوا، حبتان من مكسرات مشكلة، حبتان من بذور الكتان، كوب من التمر، 100 غرام من النعناع
طريقة التحضير:
اشوِ البروتين مع الخضروات حتى يتحمر وينضج. قدّمها ساخنة.
المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 446 سعر حراري