Healthy recipe
نودلز الكوسا مع كرات اللحم الرومي بالمكسرات المشكلة
هذه الوصفة هي نودلز الكوسا مع كرات اللحم الرومي بالمكسرات المشكلة، وصفة صحية وسهلة التحضير تحتوي على مكونات طازجة ومغذية.
المكونات:
100 غرام من الكينوا، حبة واحدة من الكيل، حبة واحدة من الزنجبيل، حبتان من حليب اللوز، ثلاثة أرباع كوب من الجوز، نصف كوب من الفلفل
طريقة التحضير:
اطهِ المكونات في مقلاة على نار متوسطة، مع التحريك أحيانًا. قدّمها فوق الكينوا.
المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 409 سعر حراري