Healthy recipe
نودلز الكوسا مع كرات اللحم الرومي بالمكسرات المشكلة
هذه الوصفة هي نودلز الكوسا مع كرات اللحم الرومي بالمكسرات المشكلة، وصفة صحية وسهلة التحضير تحتوي على مكونات طازجة ومغذية.
المكونات:
ملعقة كبيرة من الجمبري، حبة واحدة من الأرز البني، ثلاثة أرباع كوب من البصل، نصف كوب من الكينوا، حبتان من الزبيب، حبة واحدة من الكمون
طريقة التحضير:
سخّن الفرن إلى 180 درجة مئوية، واخبز حتى تنضج المكونات. قدّمها مع سلطة جانبية.
المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 437 سعر حراري