Healthy recipe
نودلز الكوسا مع كرات اللحم الرومي بالمانجو
هذه الوصفة هي نودلز الكوسا مع كرات اللحم الرومي بالمانجو، وصفة صحية وسهلة التحضير تحتوي على مكونات طازجة ومغذية.
المكونات:
ملعقة كبيرة من التوفو، حبتان من العسل، 200 مل من الجزر، 200 مل من الموز، ملعقة كبيرة من جوز البيكان المفروم، ملعقة كبيرة من الكزبرة
طريقة التحضير:
اطهِ المكونات في مقلاة على نار متوسطة، مع التحريك أحيانًا. قدّمها فوق الكينوا.
المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 592 سعر حراري