Healthy recipe
موكتيل الكمبوتشا بالثوم والأعشاب
هذه الوصفة هي موكتيل الكمبوتشا بالثوم والأعشاب، وصفة صحية وسهلة التحضير تحتوي على مكونات طازجة ومغذية.
المكونات:
حبة واحدة من البرتقال، كوب من بذور الكتان، ملعقة صغيرة من الزبادي، كوب من الكيل، نصف كوب من بذور عباد الشمس، ملعقة كبيرة من الكزبرة الخضراء
طريقة التحضير:
اخلط جميع المكونات حتى تصبح ناعمة. صبها في كأس وقدّمها فورًا.
المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 112 سعر حراري