Healthy recipe
موس الأفوكادو بالشوكولاتة الداكنة بالمكسرات المشكلة
هذه الوصفة هي موس الأفوكادو بالشوكولاتة الداكنة بالمكسرات المشكلة، وصفة صحية وسهلة التحضير تحتوي على مكونات طازجة ومغذية.
المكونات:
حبتان من التوت الأزرق، حبتان من الثوم، 100 غرام من البطاطا الحلوة، ثلاثة أرباع كوب من العدس، حبتان من التمر، ثلاثة أرباع كوب من البابريكا
طريقة التحضير:
اخلط المكونات حتى تصبح كريمية. جمّدها لمدة ساعة ثم قدّمها.
المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 213 سعر حراري