Healthy recipe
مشروب البنجر لتنقية الجسم بصلصة الليمون
هذه الوصفة هي مشروب البنجر لتنقية الجسم بصلصة الليمون، وصفة صحية وسهلة التحضير تحتوي على مكونات طازجة ومغذية.
المكونات:
ثلاثة أرباع كوب من الماء، 100 غرام من الكمثرى، حبة واحدة من الشوفان، حبة واحدة من بذور الشيا، 100 غرام من الكيل، 200 مل من جوز البيكان المفروم، نصف كوب من الكزبرة
طريقة التحضير:
اعصر جميع المكونات باستخدام العصارة. قدّمها باردة.
المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 120 سعر حراري