Healthy recipe
مشروب البروتين باللوز
هذه الوصفة هي مشروب البروتين باللوز، وصفة صحية وسهلة التحضير تحتوي على مكونات طازجة ومغذية.
المكونات:
100 غرام من الماء، حبة واحدة من الأناناس، كوب من الثوم، حبتان من الكركم، كوب من الموز، ملعقة كبيرة من زبدة الفول السوداني، 100 غرام من الريحان
طريقة التحضير:
اخلط المكونات في إبريق، برّدها في الثلاجة لمدة ساعة، وقدّمها فوق الثلج.
المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 97 سعر حراري