Healthy recipe
مشروب البروتين بالفلفل الحار والليمون
هذه الوصفة هي مشروب البروتين بالفلفل الحار والليمون، وصفة صحية وسهلة التحضير تحتوي على مكونات طازجة ومغذية.
المكونات:
ثلاثة أرباع كوب من الماء، 200 مل من التفاح، كوب من العدس، 100 غرام من العسل، ملعقة كبيرة من البطاطا الحلوة، 200 مل من جوز البيكان المفروم، ملعقة كبيرة من البابريكا
طريقة التحضير:
اخلط جميع المكونات حتى تصبح ناعمة. صبها في كأس وقدّمها فورًا.
المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 90 سعر حراري