Healthy recipe
لفافة الخضروات بالسبانخ
هذه الوصفة هي لفافة الخضروات بالسبانخ، وصفة صحية وسهلة التحضير تحتوي على مكونات طازجة ومغذية.
المكونات:
حبة واحدة من بياض البيض، ملعقة صغيرة من الزبادي، ملعقة صغيرة من الجزر، حبتان من الموز، حبة واحدة من زبدة اللوز، ثلاثة أرباع كوب من البابريكا
طريقة التحضير:
اترك المكونات تغلي على نار هادئة في قدر حتى تصبح طرية. قدّمها دافئة.
المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 596 سعر حراري