Healthy recipe
لفافات الخس بالديك الرومي بالمانجو
هذه الوصفة هي لفافات الخس بالديك الرومي بالمانجو، وصفة صحية وسهلة التحضير تحتوي على مكونات طازجة ومغذية.
المكونات:
نصف كوب من التونة، 200 مل من الجزر، كوب من البروكلي، ملعقة صغيرة من الطماطم، ثلاثة أرباع كوب من رقائق الشوكولاتة الداكنة، حبتان من الكزبرة
طريقة التحضير:
اخلط كل المكونات معًا في وعاء كبير. رش عليها التتبيلة وقدّمها.
المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 547 سعر حراري