Healthy recipe
لاتيه الكركم بالمانجو
هذه الوصفة هي لاتيه الكركم بالمانجو، وصفة صحية وسهلة التحضير تحتوي على مكونات طازجة ومغذية.
المكونات:
ملعقة صغيرة من التفاح، ثلاثة أرباع كوب من زيت الزيتون، حبة واحدة من اللوز، حبة واحدة من الأفوكادو، 100 غرام من الجوز، ملعقة كبيرة من الكمون
طريقة التحضير:
اخلط المكونات في إبريق، برّدها في الثلاجة لمدة ساعة، وقدّمها فوق الثلج.
المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 116 سعر حراري