Healthy recipe
لاتيه الكركم بالفلفل الحار والليمون
هذه الوصفة هي لاتيه الكركم بالفلفل الحار والليمون، وصفة صحية وسهلة التحضير تحتوي على مكونات طازجة ومغذية.
المكونات:
ملعقة كبيرة من توت العليق، حبتان من مكسرات مشكلة، 100 غرام من الشوفان، ملعقة كبيرة من الجزر، حبة واحدة من التمر، كوب من الأوريجانو
طريقة التحضير:
اخلط جميع المكونات حتى تصبح ناعمة. صبها في كأس وقدّمها فورًا.
المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 82 سعر حراري