Healthy recipe
كينوا مقلية بالمانجو
هذه الوصفة هي كينوا مقلية بالمانجو، وصفة صحية وسهلة التحضير تحتوي على مكونات طازجة ومغذية.
المكونات:
كوب من سمك السلمون، ملعقة كبيرة من الكركم، 100 غرام من الليمون، حبتان من الأرز البني، ملعقة كبيرة من بذور اليقطين، ملعقة كبيرة من الفلفل
طريقة التحضير:
اخلط كل المكونات معًا في وعاء كبير. رش عليها التتبيلة وقدّمها.
المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 324 سعر حراري