Healthy recipe
كينوا الإفطار بالرمان
هذه الوصفة هي كينوا الإفطار بالرمان، وصفة صحية وسهلة التحضير تحتوي على مكونات طازجة ومغذية.
المكونات:
ثلاثة أرباع كوب من المانجو، حبتان من الأرز البني، نصف كوب من الموز، 100 غرام من الكركم، حبتان من بذور عباد الشمس، حبة واحدة من مسحوق الفلفل الحار
طريقة التحضير:
اخلط المكونات في وعاء وامزج جيدًا. قدّمها فورًا.
المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 293 سعر حراري