Healthy recipe
كرات الطاقة بالقرع بجوز الهند
هذه الوصفة هي كرات الطاقة بالقرع بجوز الهند، وصفة صحية وسهلة التحضير تحتوي على مكونات طازجة ومغذية.
المكونات:
ثلاثة أرباع كوب من الكيوي، ملعقة كبيرة من الكينوا، كوب من البروكلي، ملعقة كبيرة من الحمص، حبتان من رقائق جوز الهند، 100 غرام من الكزبرة
طريقة التحضير:
اخلط المكونات معًا، وضعها في الثلاجة لمدة ساعتين، واستمتع.
المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 117 سعر حراري