Healthy recipe
كرات الطاقة بالقرع بالطماطم
هذه الوصفة هي كرات الطاقة بالقرع بالطماطم، وصفة صحية وسهلة التحضير تحتوي على مكونات طازجة ومغذية.
المكونات:
ثلاثة أرباع كوب من الكيوي، 200 مل من حليب اللوز، حبة واحدة من الفلفل، كوب من الكينوا، ملعقة كبيرة من رقائق جوز الهند، ملعقة كبيرة من مسحوق الفلفل الحار
طريقة التحضير:
ضع المكونات في طبقات في طبق وبرّدها لمدة 30 دقيقة قبل التقديم.
المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 234 سعر حراري