Healthy recipe
كاري الحمص بجوز الهند
هذه الوصفة هي كاري الحمص بجوز الهند، وصفة صحية وسهلة التحضير تحتوي على مكونات طازجة ومغذية.
المكونات:
حبتان من التونة، نصف كوب من العدس، 200 مل من حليب اللوز، ثلاثة أرباع كوب من الزبادي، حبتان من الزبيب، حبة واحدة من الكزبرة الخضراء
طريقة التحضير:
رتّب المكونات في لفافة أو شطيرة. استمتع بها فورًا.
المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 547 سعر حراري