Healthy recipe
كاري الحمص ببيستو الريحان
هذه الوصفة هي كاري الحمص ببيستو الريحان، وصفة صحية وسهلة التحضير تحتوي على مكونات طازجة ومغذية.
المكونات:
ملعقة كبيرة من الكينوا، ملعقة صغيرة من الثوم، كوب من الحمص، ملعقة كبيرة من الكيل، 200 مل من التمر، كوب من النعناع
طريقة التحضير:
سخّن المقلاة على نار متوسطة، أضف المكونات وقلّبها حتى تنضج تمامًا. قدّمها ساخنة.
المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 409 سعر حراري