Healthy recipe
كاري الحمص بالطماطم
هذه الوصفة هي كاري الحمص بالطماطم، وصفة صحية وسهلة التحضير تحتوي على مكونات طازجة ومغذية.
المكونات:
200 مل من التوفو، كوب من الكيل، نصف كوب من الأفوكادو، 100 غرام من مكسرات مشكلة، 100 غرام من رقائق جوز الهند، 100 غرام من مسحوق الفلفل الحار
طريقة التحضير:
سخّن المقلاة على نار متوسطة، أضف المكونات وقلّبها حتى تنضج تمامًا. قدّمها ساخنة.
المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 409 سعر حراري