Healthy recipe
كاري الحمص بالبطاطا الحلوة
هذه الوصفة هي كاري الحمص بالبطاطا الحلوة، وصفة صحية وسهلة التحضير تحتوي على مكونات طازجة ومغذية.
المكونات:
100 غرام من ديك رومي مفروم، نصف كوب من التوت، حبتان من مكسرات مشكلة، 100 غرام من الكينوا، ملعقة صغيرة من الزبيب، 200 مل من الفلفل
طريقة التحضير:
سخّن المقلاة على نار متوسطة، أضف المكونات وقلّبها حتى تنضج تمامًا. قدّمها ساخنة.
المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 454 سعر حراري