Healthy recipe
كاري الحمص بالأفوكادو
هذه الوصفة هي كاري الحمص بالأفوكادو، وصفة صحية وسهلة التحضير تحتوي على مكونات طازجة ومغذية.
المكونات:
ملعقة كبيرة من بياض البيض، حبتان من الحمص، نصف كوب من الموز، ملعقة كبيرة من السبانخ، 100 غرام من بذور اليقطين، 200 مل من البقدونس
طريقة التحضير:
اخلط كل المكونات معًا في وعاء كبير. رش عليها التتبيلة وقدّمها.
المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 335 سعر حراري