Healthy recipe
فطائر الموز بجبن الفيتا
هذه الوصفة هي فطائر الموز بجبن الفيتا، وصفة صحية وسهلة التحضير تحتوي على مكونات طازجة ومغذية.
المكونات:
ملعقة صغيرة من الفراولة، ملعقة كبيرة من بذور الكتان، 200 مل من الحمص، 100 غرام من البصل، حبتان من بذور اليقطين، 200 مل من البقدونس
طريقة التحضير:
ضع المكونات في طبقات داخل برطمان أو كأس. برّدها طوال الليل قبل التقديم.
المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 317 سعر حراري