Healthy recipe
فطائر الموز بالسبانخ
هذه الوصفة هي فطائر الموز بالسبانخ، وصفة صحية وسهلة التحضير تحتوي على مكونات طازجة ومغذية.
المكونات:
ملعقة صغيرة من الكيوي، 200 مل من مكسرات مشكلة، 200 مل من الأفوكادو، 200 مل من بذور الشيا، حبة واحدة من زبدة اللوز، 100 غرام من النعناع
طريقة التحضير:
اخلط كل المكونات حتى تصبح ناعمة. قدّمها باردة.
المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 391 سعر حراري