Healthy recipe
عصير الجزر والزنجبيل بالطماطم
هذه الوصفة هي عصير الجزر والزنجبيل بالطماطم، وصفة صحية وسهلة التحضير تحتوي على مكونات طازجة ومغذية.
المكونات:
حبة واحدة من الكمثرى، ملعقة كبيرة من الشوفان، ملعقة كبيرة من الجزر، حبتان من مكسرات مشكلة، 200 مل من بذور اليقطين، ملعقة صغيرة من الريحان
طريقة التحضير:
سخّن الحليب مع التوابل على نار هادئة حتى يصبح دافئًا. اخفقه وقدّمه.
المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 125 سعر حراري