Healthy recipe
طاجن الكينوا بالخضار بالبطاطا الحلوة
هذه الوصفة هي طاجن الكينوا بالخضار بالبطاطا الحلوة، وصفة صحية وسهلة التحضير تحتوي على مكونات طازجة ومغذية.
المكونات:
200 مل من دجاج مشوي، نصف كوب من زيت الزيتون، حبة واحدة من الكينوا، حبة واحدة من الثوم، كوب من بذور عباد الشمس، حبة واحدة من مسحوق الفلفل الحار
طريقة التحضير:
اشوِ البروتين مع الخضروات حتى يتحمر وينضج. قدّمها ساخنة.
المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 402 سعر حراري