Healthy recipe
شطيرة الحبوب الكاملة بجبن الفيتا
هذه الوصفة هي شطيرة الحبوب الكاملة بجبن الفيتا، وصفة صحية وسهلة التحضير تحتوي على مكونات طازجة ومغذية.
المكونات:
ملعقة كبيرة من الكينوا، ثلاثة أرباع كوب من الشوفان، كوب من الطماطم، 100 غرام من حليب اللوز، حبة واحدة من الجوز، ثلاثة أرباع كوب من الكزبرة الخضراء
طريقة التحضير:
رتّب المكونات في لفافة أو شطيرة. استمتع بها فورًا.
المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 555 سعر حراري