Healthy recipe
شطيرة الحبوب الكاملة بالمكسرات المشكلة
هذه الوصفة هي شطيرة الحبوب الكاملة بالمكسرات المشكلة، وصفة صحية وسهلة التحضير تحتوي على مكونات طازجة ومغذية.
المكونات:
200 مل من بياض البيض، حبة واحدة من البطاطا الحلوة، 100 غرام من الثوم، ملعقة صغيرة من الكينوا، ثلاثة أرباع كوب من بذور اليقطين، ملعقة كبيرة من البقدونس
طريقة التحضير:
رتّب المكونات في لفافة أو شطيرة. استمتع بها فورًا.
المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 554 سعر حراري