Healthy recipe
شطيرة الحبوب الكاملة بالطماطم
هذه الوصفة هي شطيرة الحبوب الكاملة بالطماطم، وصفة صحية وسهلة التحضير تحتوي على مكونات طازجة ومغذية.
المكونات:
ملعقة كبيرة من دجاج مشوي، كوب من الخيار، 100 غرام من البروكلي، نصف كوب من الجزر، 200 مل من بذور عباد الشمس، ثلاثة أرباع كوب من مسحوق الفلفل الحار
طريقة التحضير:
رتّب المكونات في لفافة أو شطيرة. استمتع بها فورًا.
المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 589 سعر حراري