Healthy recipe
شطيرة الحبوب الكاملة بالسبانخ
هذه الوصفة هي شطيرة الحبوب الكاملة بالسبانخ، وصفة صحية وسهلة التحضير تحتوي على مكونات طازجة ومغذية.
المكونات:
حبتان من دجاج مشوي، ثلاثة أرباع كوب من الأفوكادو، 100 غرام من الشوفان، ملعقة كبيرة من الزبادي، حبتان من رقائق جوز الهند، نصف كوب من الريحان
طريقة التحضير:
اترك المكونات تغلي على نار هادئة في قدر حتى تصبح طرية. قدّمها دافئة.
المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 353 سعر حراري